Keliakiaa hoidetaan tarkalla dieetillä
Tarja Jussilalla todettiin keliakia yli 15 vuotta sitten. - Sairaus on elinikäinen mutta sen kanssa pystyy kyllä elämään hyvin kunhan noudattaa tarkkaa dieettiä.
Tarja Jussila voi syksyllä 1994 huonosti. – Vatsa oli kipeä kaiken aikaa ja olo oli väsynyt. Olin sairaalassa Loimaalla mutta syy ei selvinnyt. Itsenäisyyspäivän aikoihin sain kovan ripulin. Sitä myöden asiat lähtivät Punkalaitumen terveysasemalla selviämään ja minulla diagnosoitiin keliakia.
Keliakia on elinikäinen vehnän, ohran ja rukiin sisältämän valkuaisaineen, gluteenin, aiheuttama sairaus. Keliaakikolla gluteeni vaurioittaa ohutsuolen suolinukkaa ja häiritsee ravintoaineiden imeytymistä. Taudin oireita ovat sekalaiset vatsavaivat, laihtuminen ja väsymys.
– En minä osannut keliakiaa epäilläkään, muistelee Tarja Jussila 15 vuoden takaista sairastumistaan. – Mielessä kävi kyllä jo vaikka mitä muita sairauksia. Kun syy sitten selvisi, oli se suuri helpotus.
Keliakian toteamisen jälkeen Tarja on pitänyt tarkkaa dieettiä, jossa vehnä, ohra ja ruis on kiellettyjen ruoka-aineiden listalla. – Alkuun kaikki oli kyllä hankalaa. Kaupassa ei ollut keliaakikolle juuri muuta sopivaa kuin riisikakut. Itsekin koitin jotain leipoa muttei siitäkään tahtonut mitään tulla.
– Luin kaiken mahdollisen sairaudesta ja suuren avun löysin Vammalasta keliakiayhdistyksestä, Tarja kertoo.
Vuonna 2002 perustettiin Vammalan seudun keliakiayhdistys, jonka hallitukseen Jussila on kuulunut alusta lähtien. Hän on joitain vuosia toiminut Punkalaitumella myös keliakiaan sairastuneiden vertaistukihenkilönä. Jäseniä yhdistyksellä on jo yli 260.
– Yhdistyksessä jäsenet saavat vertaistukea, tietoa ja Keliakia-lehden. Ne kaikki ovat tärkeitä sairauden kanssa elämisessä, Tarja tuumii.
Keliakian kanssa voi elää
Keliakia on Tarja Jussilan mukaan sairaus, jonka kanssa voi elää. – Tiukkaa dieettiä kannattaa pitää. Kyllä ne kanssaihmisetkin ajalle oppivat, mitä voit syödä ja mitä et. Tarkkana pitää olla senkin vuoksi, että gluteenin aiheuttamat oireet saattavat jatkua kolmekin kuukautta
Tätä nykyä myös päivittäistavarakaupoista löytyy Tarjan mukaan monipuolisesti tuotteita keliaakikoille. – Minun tulee itsekin kyllä leivottua paljon. Käytän tattaria, hirssiä, maissi- ja riisijauhoa, vehnän tärkkelystä sekä puhdasta kauraa. Näitä kaikkia voi keliaakikko syödä huoletta.
– Totta kai joskus tulee eteen tilanteita, että sairaus harmittaa. Juhlien kahvipöydissä on vaihtelevasti huomioitu keliaakikot ja kyllähän se tuore ruisleipäkin joskus tuoksuu niin hyvälle, että tekisi mieli maistaa mutta vielä en ole sortunut, Tarja naurahtaa.
Keliakiaviikkoa vietetään
Ensi viikolla vietetään valtakunnallista keliakiaviikkoa. Viikon teemana on ”Hyvä kauppa”. Tällä hetkellä Suomessa on jo yli 30000 diagnosoitua keliaakikkoa, joille kauppa on ”apteekki”.
– Keliakiaa diagnosoidaan koko ajan yhä enemmän, joten keliaakikot ovat kaupalle kasvava asiakasryhmä, sanoo Tarja Jussila. – Sopivia tuotteita tarjoava kauppa auttaa sairauden hoidossa ja kyllä se viidakkorumpu toimii meidänkin keskuudessamme.
Keliakiaviikolla Vammalan seudun keliakiayhdistys järjestää alueen ruokakaupoissa keliakiaesittelyjä ja tapahtumia, joissa on paikalla yhdistyksen toimijoita ja vertaistukihenkilöitä.